Personal training Assen
Zie er goed uit - voel je goed - leef goed

Fitter, gezonder en gelukkiger leven.  

Who’s with me?
Jij wilt toch ook fitter, gezonder en gelukkiger leven in  2022?

Strakker in je lijf, een beetje gewicht kwijt, gezond het nieuwe jaar beginnen?
Wat je doel ook is, laat ons je helpen!

SMALL GROUP TRAINING!
MIX van functionele krachttraining, Hitt training, Circuittraining en Tabata trainingen.

Je kunt je vrijblijvend opgeven voor onderstaande lessen, dag(en) en tijden. 
Iedereen wordt eerst uitgenodigd voor een gratis proefles!

tijd/dag

Maandag

Woensdag

Vrijdag

Zondag

08.45

Full body fat burn



Full body fat burn

09.30

Tabata training

Full body fat burn

Full Body fat burn

Tabata training

10.15

workout of the day


Workout of the day

Workout of the day


17.30

Full body fat burn

workout of the day

Full body fat burn

Full body fat burn

18.15

workout of the day

Full body fat burn

workout of the day

 


 

 Vetverlies zonder spieren te verminderen

Professionele begeleiding, veel persoonlijke aandacht

Focus op jouw doelen

 Inclusief individueel voedingsprogramma.

 geschikt voor starters & gevorderden  

 je kunt al sporten vanaf € 12,50 per week!

Minimaal 3 personen en maximaal 5 personen per les!
voor meer informatie vul onderstaand contact formulier in!

 

Vanaf 2 januari 2022 zijn we  naast ons huidige aanbod, ook gestart met een nieuw trainingsconcept.
Wat je doel ook is, het is en blijft belangrijk om de juiste (hoeveelheid) voeding tot je te
nemen en te blijven bewegen. -zeker in tijden van Corona-
Stel: Je wilt wel wat aan je gezondheid gaan doen. Wat beter en gezonder eten, meer
bewegen en misschien zelfs wat gewicht verliezen.
Maar-om welke reden dan ook- lukt het je niet om dit zelf voor elkaar te krijgen.
Wat bieden we precies aan?

Er zijn 3 opties:
*alleen voedingsadvies
*voeding + thuis training volgen
*voeding + persoonlijke training bij ons in de gym

1e optie- voeding
Je krijgt van ons voedingsadvies, welke een verantwoord gewichtsverlies van ongeveer een
kilo per week ondersteunt. Je gaat  géén dieet volgen, maar gezond, gevarieerd en lekker eten. 
Dit zal je eetpatroon veranderen zonder het ongewenste jojo effect.
Het bevat geen supplementen of vervangende producten, het leert je hoe je gezond en
lekker kunt eten zonder honger te lijden.

2e optie - voeding + thuis training
Naast het ontvangen van een persoonlijk voedingsadvies krijg je ook:
1x in de week kom je bij ons op de gym voor je meet en weeg moment
Gratis app met jouw voedingsplan en boodschappenlijst
Advies en support tijdens het gehele traject via via Whatt’s app

3e optie - voeding + persoonlijke training
Naast het ontvangen van een persoonlijk voedingsadvies krijg je ook:
1 a 2 x per week kom je bij ons trainen op de gym, plus een weeg moment
Gratis app met jouw voedingsplan en boodschappenlijst
Advies en support tijdens het gehele traject via via Whatt’s app

FEIT =
De eerste 3 maanden trainen zijn cruciaal voor het behalen van je (sportieve)
doelstellingen. In deze periode is de kans groot dat je in je oude gewoonten vervalt en
hiermee je doel niet bereikt. Herkenbaar? Wij bieden jou de begeleiding waarmee jij jouw
doelstelling wel behaalt


4cgy16
4cgy16

 


E-mailen
Bellen