Personal training Assen
Zie er goed uit - voel je goed - leef goed

Voedingsadvies

Wie wel eens een dieet heeft gevolgd weet dat het moeilijk vol te houden is, beperkte resultaten geeft en vaak een grote terugslag geeft zodra het oude voedingspatroon weer wordt aangenomen.

Voeding gaat een cruciale rol spelen in het  behalen van de gewenste resultaten. Wanneer je serieus aan de slag gaat met je lijf is het van belang dat je de juiste voedingsstoffen binnen krijgt en vooral ook de juiste hoeveelheden. Eet je te veel dan zal dit de resultaten net zo hard in de weg staan, dan wanneer je te weinig eet of wanneer er te weinig variatie wordt toegepast in het eetpatroon.

Daarnaast is het belangrijk dat de doelstelling wordt bewaakt, elke week zal er daarom een tussentijdse evaluatie plaatsvinden om de voortgang te meten. LET'S EAT!

Voedingbegeleiding

Voedingsschema, berekend op doelstelling en

lichaamsmetingen

Gewoon normaal eten, geen pakjes, zakjes of poedertjes

Producten wisselen als je iets niet lust

Alles online in je app

Gezin kan meedoen

Veel variatie

Geen honger

 Voedingsschema

Wekelijkse planning en organisatie van je voeding samen

met je coach

Ritme: om de 2,5 uur eten

Weg met die suikerverslaving

Slim eten rondom je trainingen

Kant-en-klaar plan

De voordelen

Concreet en gepersonaliseerd plan

Als één team met je coach! individuele afspraken, stok achter de deur

Resultaatgericht: meten = weten

Sport- en eetschema gericht op verlaging vetmassa

Gezin kan mee-eten

Individueel traject, eigen planning

Je hoeft niet bij personal training Assen te sporten

Geen dieet, maar gewoon gezond leren eten en vol te houden


1jkuy6
1jkuy6





 
 
 
E-mailen
Bellen