Personal Training Assen
Zie er goed uit - voel je goed - leef goed

Voedingsadvies

Wie wel eens een dieet heeft gevolgd weet dat het moeilijk vol te houden is, beperkte resultaten geeft en vaak een grote terugslag geeft zodra het oude voedingspatroon weer wordt aangenomen.

Voeding gaat een cruciale rol spelen in het  behalen van de gewenste resultaten. Wanneer je serieus aan de slag gaat met je lijf is het van belang dat je de juiste voedingsstoffen binnen krijgt en vooral ook de juiste hoeveelheden. Eet je te veel dan zal dit de resultaten net zo hard in de weg staan, dan wanneer je te weinig eet of wanneer er te weinig variatie wordt toegepast in het eetpatroon.

Daarnaast is het belangrijk dat de doelstelling wordt bewaakt, elke week zal er daarom een tussentijdse evaluatie plaatsvinden om de voortgang te meten. LET'S EAT!


  • 1jkuy6
    1jkuy6





 
 
 
E-mailen
Bellen