Personal training Assen Zie er goed uit - voel je goed - leef goed
Fitter, gezonder en gelukkiger leven.
Who’s with me?
Jij wilt toch ook fitter, gezonder en gelukkiger leven in 2022?
Strakker in je lijf, een beetje gewicht kwijt, gezond het nieuwe jaar beginnen?
Wat je doel ook is, laat ons je helpen!
SMALL GROUP TRAINING!
Wij bieden: Bootcamp, cardio boksen, functionele krachttraining,
Hitt training, Circuittraining en Tabata trainingen.
Waarom small group training?
Herken jij jezelf in de volgende punten?
- Ik wil mij fitter voelen dan ik nu ben;
- Ik wil graag afvallen en ervoor zorgen dat mijn kleding minder strak zit;
- Ik wil mijzelf weer op nummer 1 zetten zodat ik een ander meer kan geven;
- Ik vind het leuk om met anderen te sporten die soortgelijke doelen hebben;
- Ik wil instructies van een professional op het gebied van training, voeding en leefstijl.
✓ Vetverlies zonder spieren te verminderen
✓ Professionele begeleiding, veel persoonlijke aandacht
✓Focus op jouw doelen
✓ Inclusief individueel voedingsprogramma.
✓ geschikt voor starters & gevorderden
Minimaal 3 personen en maximaal 8 personen per les!
voor meer informatie vul onderstaand contact formulier in!
We horen graag van u.
* verplichte velden
Vanaf 2 januari 2022 zijn we naast ons huidige aanbod, ook gestart met een nieuw trainingsconcept.
Wat je doel ook is, het is en blijft belangrijk om de juiste (hoeveelheid) voeding tot je te
nemen en te blijven bewegen. -zeker in tijden van Corona-
Stel: Je wilt wel wat aan je gezondheid gaan doen. Wat beter en gezonder eten, meer
bewegen en misschien zelfs wat gewicht verliezen.
Maar-om welke reden dan ook- lukt het je niet om dit zelf voor elkaar te krijgen.
Wat bieden we precies aan?
Er zijn 3 opties:
*alleen voedingsadvies
*voeding + thuis training volgen
*voeding + persoonlijke training bij ons in de gym
✅1e optie- voeding
Je krijgt van ons voedingsadvies, welke een verantwoord gewichtsverlies van ongeveer een
kilo per week ondersteunt. Je gaat géén dieet volgen, maar gezond, gevarieerd en lekker eten.
Dit zal je eetpatroon veranderen zonder het ongewenste jojo effect.
Het bevat geen supplementen of vervangende producten, het leert je hoe je gezond en
lekker kunt eten zonder honger te lijden.
✅2e optie - voeding + thuis training
Naast het ontvangen van een persoonlijk voedingsadvies krijg je ook:
1x in de week kom je bij ons op de gym voor je meet en weeg moment
Gratis app met jouw voedingsplan en boodschappenlijst
Advies en support tijdens het gehele traject via via Whatt’s app
✅3e optie - voeding + persoonlijke training
Naast het ontvangen van een persoonlijk voedingsadvies krijg je ook:
1 a 2 x per week kom je bij ons trainen op de gym, plus een weeg moment
Gratis app met jouw voedingsplan en boodschappenlijst
Advies en support tijdens het gehele traject via via Whatt’s app
✅FEIT =
De eerste 3 maanden trainen zijn cruciaal voor het behalen van je (sportieve)
doelstellingen. In deze periode is de kans groot dat je in je oude gewoonten vervalt en
hiermee je doel niet bereikt. Herkenbaar? Wij bieden jou de begeleiding waarmee jij jouw
doelstelling wel behaalt
